Smoothie con germinados

Después de hacer running por la mañana bien temprano, desayuno mi plato de avena con leche y canela, pero después de la ducha, para relajarme en la terraza de casa de un día soleado, no puede faltar mi smoothie con germinado de rabanitos, un buen libro y la compañía de la familia.

Probar, inventar y mezclar, me encantan estas tres acciones en la cocina, nunca se sabe que va a salir. ¡Feliz día!

Ingredientes:

  • 1/2 vaso de rabanitos germinados
  • 1 manzana
  • 1 kiwi
  • 1/2 rama de apio
  • 1/4 de pomelo maduro
  • 1 vaso de zumo de coco bio

smoothie de germinados 3A

Preparación:

  1. Pelar el pomelo, el kiwi y la manzana
  2. Lavar el resto de ingredientes y cortarlos todos en trozos
  3. Ponerlos en la licuadora y licuar
  4. Mezclar con el zumo de coco bio
  5. Servir

Sugerencias para esta receta vegetariana de smoothie con germinado de rabanitos: recordar que los smoothies, zumos y batidos hay que tomarlos en el momento de hacerse para no perder las propiedades en su oxidación. Si es un día de calor, probad de añadir un cubito de hielo y tomarlo fresco, os sorprenderá la diferencia de sabor. 

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Resumen de la receta
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Smoothie con germinados
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