Desayuno digestivo de bayas y manzana

Después de Noche Buena o cenas copiosas y llenas de dulces y de picoteo, os dejo este desayuno súper digestivo para que os levantéis y arranquéis el día con un aparato digestivo impecable! Felices Fiestas y a cuidar ese sistema digestivo!

Ingredientes:

  • 1 manzana roja
  • bayas goji puestas en remojo la noche anterior o una hora antes
  • canela en polvo

Desayunos digestivos

Preparación:

  1. cortar la manzana a dados pequeños (opcional con o sin piel) y mezclar con las bayas goji.
  2. decorar con canela en polvo.
  3. tomar al momento de prepararlo.

Sugerencias para este desayuno digestivo de bayas y manzana: la manzana por supuesto puede ser del tipo que queramos, pero si es de proximidad o ecológica mejor. Las frutas de la mayoría de supermercados grandes suelen estar ácidas y duras.

Los desayunos con frutas naturales es mejor prepararlos y comerlos al momento de desayunar para evitar que se oxiden y pierdan sus propiedades.

 

Resumen de la receta
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Desayunos digestivo de bayas y manzana
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