Archivo de la categoría: Smoothies y batidos

bebidas con verduras y frutas recetas vegetarianas

Batido de fresas y pera

Los batidos naturales hechos en casa deberíamos incluidos en nuestra dieta diaria porque nos aportan muchas propiedades como éste batido de fresas y pera. También es una manera de comer fruta y verduras todos los días para aquellos que les cuesta … Continuar leyendo

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Smoothie de espinacas

Este invierno es muy caluroso y salir a correr o ir a la piscina se ha vuelto uno de los deportes más usuales. Al no hacer tanto frío no da tanta pereza hacer deporte, pero claro, luego toca ir a … Continuar leyendo

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Batido de moras y avellanas

¡Buenos dias! Como cada lunes toca entreno de natación y después de largas piscinas y de estar en remojo 1 hora y poco, toca desayunar algo energético, dulce y que nos aporte vitaminas y minerales. Al ser lunes apenas tengo … Continuar leyendo

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Elixir de frutas

Coger frutas en su punto y hacer un batido recién hecho por la mañana es el gran elixir para el cuerpo y para la mente. Si a esto le añadimos hacer algo de deporte, éste desayuno es el más adecuado … Continuar leyendo

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Batido de uva

Buenos días, ¿empezamos el año con algo de energía? Este batido es ideal para tomar cuando hacemos deporte y para aguantar la mañana con energía. Después de las campanadas siempre sobran racimos de uvas, aprovecha este elixir natural para reconfortar … Continuar leyendo

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Batido de remolacha y bayas

Buenos días! Levantarse en días soleados de invierno es una bendición para los runners y deportistas! Así que esta mañana he salido a correr con mi perra muy temprano y hemos tenido todo el Parc Central para nosotras solas! Como … Continuar leyendo

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Batido de platano, apio, limon, perejil y canela

Hacia días que no colgaba ninguna receta de batidos de frutas y verduras. Esta semana he hecho este batido de platano, apio, limon, perejil y canela que estaba de vicio! Hay que acordase de tomar vitaminas y minerales después del … Continuar leyendo

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Batido de verduras y frutas

Un día tan soleado como este, ¿a quién le apetece quedarse encerrado en casa? Ponte el equipo, tus mejores trainers y sal a correr por el campo o ciudad y haz un poco de deporte. Después de entrenar, para reponer … Continuar leyendo

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Zumo de naranja y jengibre

¡Buen lunes! Hoy día de viento y deporte, así que para cuidarnos de los resfriados es mejor desayunar bien y tomarse un buen zumo de naranja y jengibre con propiedades para evitar resfriados. El jengibre es una raíz que nos … Continuar leyendo

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Batido de apio, pera, kiwi y avellanas

Buen lunes!, Hoy empezamos la rutina de la semana madrugando y con natación así que para entrar la mañana con energía y vitaminas os dejo uno de mis batidos preferidos para después del deporte. También es necesario cuidarnos en estas … Continuar leyendo

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